Med alla hasardspel finns det risk för spelmissbruk och för att undvika det finns det ett par saker man kan tänka på.

Sätt gränser. Det är väldigt viktigt att ha gränser på hur mycket man har råd att förlora, och ännu viktigare är att inte överskrida den gränsen. Räkna ut hur mycket som ska läggas ut på hyra, mat och andra nödvändigheter. Lägg undan lite ifall något skulle gå sönder, som till exempel bilen. Lägg även undan pengar för nöjen med familj och vänner, och resten kan du lägga in på kontot. Skulle du förlora de pengarna gör det inte lika mycket och du får vänta till nästa månad innan du kan spela igen.

Spelfria dagar. Bestäm några dagar i veckan då du gör något annat istället för att spela. Det kan vara att umgås med familj, vänner, gå på bio eller dylikt. Få dina tankar på andra håll än bara poker.

Ta raster. Spela inte flera timmar i streck. Tänk på att ta raster och ät eller gör något annat. Det är viktigt speciellt när man känner att det går dåligt, då är det oftast bättre att stänga av datorn och göra något annat.